请遵循以下纪律：

10. 避免戴隐形眼镜：在怀孕早期，由于内分泌改变，孕妇的角膜组织会轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。此外，孕期泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛异物感、干涩、发磨等不适，还可能因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因此，怀孕期间最好佩戴框架眼镜。

11. 避免卧室放置冰箱：孕妇每天在卧室中度过长时间，卧室内的冰箱噪音超标可能会严重损害孕早期胚胎的生长发育，成为致畸因素。此外，电冰箱的制冷剂氟里昂也可能对胎儿造成伤害。

12. 避免情绪极度不安：在怀孕7-10周，如果经常处于极度不安的情绪中，容易导致胎儿出现兔唇、腭裂、心脏缺陷等发育畸形。因为此时正是胚胎腭部和脏器发育的关键时期。

13. 出现腹痛立即就医：怀孕早期出现腹痛，可能是宫外孕或流产的征兆，需要引起重视。无论是急性腹痛还是慢性腹痛，都应尽早去医院就诊。

14. 减少使用电热毯：虽然电热毯电流很小，但紧贴孕妇的身体可能对怀孕早期发育中的胚胎组织产生潜在危险。一些资料显示，孕妇在妊娠最初3个月使用电热毯，自然流产的发生率会大幅增加。

15. 减少性生活次数：在怀孕最初3个月，由于胎盘尚未完全形成，孕妇体内孕激素分泌量不足，最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩引发流产。因此，应尽量减少性生活，尤其是曾发生过习惯性流产的孕妇。

16. 避免独自外出旅行：怀孕早期是自然流产的高发期，应尽量避免独自出门旅行。如果不得已外出，先征求医生意见并进行诊察。同时，身边应有其他人陪伴，以便对孕妇进行照料。当然，更不能在旅游旺季去人多的地方。

17. 换掉高跟鞋或不合脚的鞋：怀孕早期胚胎组织脆弱，容易受到外来刺激的影响。如果仍然穿着高跟鞋或不合脚的鞋，一旦身体摔倒可能引发流产。

18. 避免剧烈活动：孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘尚未完全形成，这时最容易发生流产。因此，应选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时应格外小心，以免过于激烈引发流产。