剖腹产后，可以多吃以下食物和药物来恢复身体：

1. 食物：红肉、动物肝脏、大枣、山药、木耳等含铁丰富的食物。由于自然分娩或剖腹产后可能会有出血情况，以及产后42天内会有恶露不断排出，因此需要通过吃含铁食物来补血。此外，剖腹产后还可以多吃牛奶、海产品等补钙食物。在哺乳期，产妇体内的钙会通过乳汁进入孩子体内，因此产妇需要补钙。

2. 药物：剖腹产后要注意观察产妇是否有低蛋白血症和继发性贫血。如有贫血，可在医生指导下口服铁剂，如右旋糖苷铁、硫酸亚铁等。如有低蛋白血症，可在医生指导下口服蛋白质粉，通过这些处理，基本上伤口都能恢复得较好。另外，剖腹产后还可以口服益母草颗粒，能促进子宫收缩，子宫收缩后，伤口恢复会相对较快。